Вы когда-нибудь задумывались о том, почему все больше ваших знакомых и близких становятся аллергиками? Тому есть множество причин. В последнее время различными формами аллергии все чаще болеют именно горожане. Причем, ситуация примерно одинаковая и неутешительная в разных регионах планеты.
Ученые даже определили самую «горячую» точку Земли, в которой наибольшее количество аллергиков и людей, страдающих от бронхиальной астмы. Это Новая Зеландия: климат в этой стране порождает максимальную концентрацию аллергиков. И ситуация продолжает стремительно ухудшаться во всем мире.
Как минимум 25% населения Земли – аллергики
У каждого четвертого человека на планете либо имеется выраженная аллергия, либо присутствует склонность к этому заболеванию. Кто-то может возразить, мол, в белорусских городах ситуация не настолько критическая, ведь наша страна – это «легкие» Европы. К сожалению, этот аргумент не работает, когда речь идет о городах. Пусть даже и небольших.
Какие причины появления аллергии в больших городах? Этому способствуют следующие факторы:
Экология. Не секрет, что основа любого растущего и развивающегося города – промышленность. Заводы и различные предприятия есть и в небольших городах, и в крупных мегаполисах. Они ежедневно выбрасывают в атмосферу токсичные вещества, которые не только загрязняют природу, но и провоцируют у горожан разные заболевания, включая аллергию.- Образ жизни. Портрет среднестатистического жителя города такой: злоупотребление вредной и некачественной пищей, слабая физическая активность, нерегулярный сон и отдых и вредные привычки (курение, алкоголь). Такой образ жизни быстро «убивает» природный иммунитет и провоцирует список серьезных заболеваний, среди которых и различные формы аллергии – от пищевой до более экзотических.
- Постоянные стрессы. За комфорт и достойное качество жизни горожанам приходится платить слишком высокую цену. Многие работают на износ, игнорируя начинающиеся проблемы со здоровьем и откладывая визит к врачу в долгий ящик. Обычная аллергия, если ее запустить, может перерасти в бронхиальную астму.
- Высокий уровень гигиены. Чистота – это хорошо. Но, когда уровень стерильности «зашкаливает», иммунитет перестает реагировать на угрозы. Просто, потому, что никогда с ними не сталкивался. Ученые по всему миру не раз приходили к выводам: иммунная система у сельских жителей в разы выше, чем у горожан. Следите за личной гигиеной и чистотой, но не переусердствуйте.
- Генетическая предрасположенность. Даже если ни у кого из родителей не было аллергии, у каждого ребенка шансы на ее приобретение в детстве или в зрелом возрасте составляют 15%. Если аллергиком был один из родителей – вероятность унаследовать аллергию возрастает до 30-40%, а если оба – до 70%. Но аллергия может появиться и под воздействием вышеперечисленных факторов.
Экология. Не секрет, что основа любого растущего и развивающегося города – промышленность. Заводы и различные предприятия есть и в небольших городах, и в крупных мегаполисах. Они ежедневно выбрасывают в атмосферу токсичные вещества, которые не только загрязняют природу, но и провоцируют у горожан разные заболевания, включая аллергию.Как избежать аллергии?
По большому счету, заболеть аллергией может каждый. Это лотерея, в которой шансы у всех примерно одинаковые. У кого-то «отягчающих» обстоятельств больше, кому-то пока везет. Но рано или поздно количество аллергиков достигнет максимума: врачи-аллергологи бьют тревогу уже несколько лет. Что же делать? Как себя обезопасить?
Поможет правильная профилактика. Она одинаково эффективна и для здоровых, и для аллергиков. Если хотите избежать аллергии или облегчить ее симптомы, следуйте следующим рекомендациям:
- Полюбите активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки – профилактика сотен заболеваний. Даже если у вас нет времени на спортзал, найдите 15-30 минут в день на зарядку или на прогулку.
- Питайтесь правильно. Ваш рацион должен быть здоровым и разнообразным. Больше фруктов и овощей, меньше жирного и сладкого. И, конечно, максимум чистой воды. Такая диета доступна каждому.
- Высыпайтесь. Какой бы ответственной и сложной ни была ваша работа, не стоит забывать о здоровье. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, не засиживайтесь в офисе допоздна.
- Поддерживайте чистоту. В периоды обострения сезонных аллергий важно регулярно проводить влажную уборку в квартире, каждый вечер принимать душ и ограничить контакт с возможными аллергенами.
- Помните о регулярной профилактике. Даже если у вас нет аллергии, не отказывайтесь от витаминов. А если аллергия есть, всегда консультируйтесь с врачом и принимайте правильные антигистаминные препараты, например Фенкарол, и витамины.
Если аллергия особенно сильно донимает летом, лучшее спасение – уехать в отпуск. Желательно, на море или в горы – так вы и от аллергии избавитесь, и отдохнете.
Эти простые рекомендации работают хорошо даже в условиях мегаполиса. Главное – выработать в себе правильные привычки. И тогда аллергия не сможет разделить вашу жизнь на «до» и «после».
Аллергия на выхлопные газы, на что может быть аллергия в городе
Аллергия на выхлопные газы – состояние, которое легко предотвратить. Как правило, симптомы такой аллергии не отличаются от всем известных: зуд, жжение, чихание, слезотечение, ринит и прочее. Однако важно помнить, что аллергия на выхлопной газ автомобиля часто приводит к развитию тяжелых патологий.
Чем опасен выхлоп газа машины
Выхлопные газы – это основной источник всех возможных токсических веществ двигателя внутреннего сгорания. С точки зрения науки, это неоднородная смесь разных газообразных токсических веществ, которые имеют разнообразные химические и физические свойства. Основными токсичными компонентами считают оксиды углерода, азота и углеводорода.
Выхлопной газ автомобиля, при попадании на слизистую, вызывает ее воспаление. При этом резко расширяются сосуды и происходит отек. В результате, человек с ослабленным организмом или иммунодефицитом может получить:
- дыхательную недостаточность;
- гайморит;
- бронхит;
- бронхопневмонию;
- пневмоторакс;
- тромбоз легкого;
- развитие тромбофлебита.
Аллергическая реакция на выхлопной газ – резкий отек, при котором страдают сосуды головного мозга, нервная система и органы.
Как защитить себя от аллергии на выхлопные газы
Чтобы защитить себя от аллергии на выхлопные газы лучше всего переехать в тихое и чистое место, вдали от шумного города, где нет много транспорта. Если такой возможности нет, нужно носить респиратор или маску, часто их менять, промывать нос и ротовую полость специальными растворами, принимать антигистаминные средства. Таблетки от аллергии должны быть под рукой всегда. Кроме этого, важно закрывать окна и включать кондиционер в помещении.
Если окно закрыть не хочется, тогда нужно вешать москитную сетку, чтобы уберечь себя от пыли и тополиного пуха в помещении. Безусловно, от выхлопных газов она не защитит, но разную грязь соберет.
Если аллергия у ребенка, важно следить, чтобы он не находился длительное время на улице рядом с активной транспортной развязкой. В доме важно регулярно проводить влажную уборку, убрать ковры, открытые полки с книгами или игрушками, закрыть те места, где скапливается пыль. Такие меры необходимы, так как дети часто страдают от разных видов аллергии.
Можно ли перерасти
Нет. Этот вид аллергии не зависит от возраста и никак не корректируется процессом роста. Здесь решающий фактор – сам газ, избавиться от которого можно только избегая его скопления. Для профилактики и лечения этого вида аллергии нужно убрать провоцирующий фактор, тогда аллергия больше не побеспокоит.
Читайте также:
Откуда берется аллергия на домашних животных?
Аллергия на солнце? Это не повод отказываться от отпуска!
