Солнце – мы так долго ждем его прихода после холодной зимы, и так грустим, когда тучи затягивают небо. Тепло, витамин D, ровный загар и отличное настроение – казалось бы, от солнца мы получаем все самое лучшее. Но не всегда. Есть немало людей (примерно 20% населения планеты), для которых солнце опасно. Это аллергики.
Аллергия на солнце, или фотодерматозы делятся на несколько групп, в зависимости от факторов, вызывающих данное заболевание. Выделяют фототоксические, фотоаллергические, наследственные и другие фотодерматозы.
Первые симптомы фотодерматоза: что происходит?
В наличии аллергии на солнце вы убедитесь через некоторое время после принятия солнечных ванн. На лице, зоне декольте, предплечьях и спине появятся красные пятна и мелкая сыпь. Причем, все это будет нестерпимо чесаться. Фотодерматоз проявляется и через несколько минут после пребывания на солнце, и через 15-20 часов, и через 2-3 дня.
К другим симптомам аллергии на солнце также отнесем:
корочки, чешуйки и кровотечения;- нарывы на отдельных участках кожи;
- крапивницу, экзему и опухание слизистых.
Если вы – физически здоровый человек, аллергия на солнце вам не грозит. Но в зоне риска всегда будут:
- люди со светлой кожей и аллергики;
- груднички и дети со слабым иммунитетом;
- пожилые люди с хроническими заболеваниями.
Также повышенную чувствительность кожи к солнцу могут спровоцировать пилинг, эпиляция и схожие процедуры. Если планируете отпуск – сходите к косметологу заранее, либо отложите визит до середины осени.
- Растения. Луговые травы в период цветения выделяют особое вещество – фурокумарин. Оно оседает на коже и вызывает фотосенсибилизацию.
- Лекарства. Некоторые антибиотики, мочегонные, снотворное, препараты для лечения диабета обладают эффектом фотосенсибилизации.
- Овощи и фрукты. Любимые нами морковь, петрушка, лимон, укроп или инжир также являются фотосенсибилизаторами.
- Косметика. Антибактериальное мыло и крем с ретиноидами – №1 в списке косметики, вызывающей аллергию на солнце.
- Парфюм. Дезодоранты и парфюм содержат эфирные масла цитрусовых, бергамота и тмина, которые вызывают фотодерматоз.
- Солнцезащитные средства. Кремы, которые защищают нашу кожу от солнца, могут навредить, если в их составе есть бензофены и парааминобензойная кислота.
- Пищевые добавки. Подсластители и стабилизаторы, которые вы встретите и в газировке, и в мороженом, тоже бывают опасными.
Как бороться с аллергией на солнце?
Теперь вы знаете «врага» в лицо и самое время узнать, как предупредить развитие фотодерматоза или облегчить состояние, если симптомы аллергии уже дают о себе знать. С чего начать?
- Исключить всех «подозреваемых». Если есть подозрения на аллергию, нужно обследоваться у нескольких специалистов – дерматолога, терапевта, аллерголога и иммунолога. Важно сдать общие анализы крови и мочи, а также провести специальные исследования крови, чтобы узнать, нет ли у вас аутоиммунных и кожных заболеваний.
- Сделать фотопробы. Аппликационные фотопробы и анализы крови позволяют выяснить, насколько высокий у организма порог чувствительности к ультрафиолету, а также определить допустимый диапазон излучения. Правильно поставленный диагноз позволит врачу назначить соответствующее лечение с использованием эффективных антигистаминных лекарств.
- Рекомендуется назначение перорально (внутрь) антигистаминных препаратов и наружно (на поврежденную кожу) топических глюкокортикостероидных препаратов в виде крема, мази, эмульсии.
Следование рекомендациям специалистов – лучший способ стабилизировать состояние быстро и позволить себе жить полноценной жизнью. Но вы должны понимать: даже самые эффективные медикаменты не помогут устранить аллергию на 100%. Поэтому к следующему отпуску лучше готовиться заранее и во всеоружии…
Аллергия на солнце – не повод лишать себя солнечного света и тепла. Лучшая защита от фотодерматоза – грамотная профилактика. Для начала можно запомнить и придерживаться нескольких простых правил:
- Выходить на улицу или идти на пляж только с защитным кремом с SPF +30-50.
- Принимать солнечные ванны либо до 12.00, либо после 16.00 не более 2-3 часов подряд.
- Как можно реже пользоваться любой косметикой и пить не менее 1,5-2 л чистой воды каждый день.
- Держаться подальше от любых фотосенсибилизаторов – их мы перечислили в статье.
- По возвращении с пляжа/улицы сразу же принимать душ и не пользоваться дезодорантами и парфюмом.
Если у вас слишком светлая или чувствительная кожа – проводите на открытом солнце как можно меньше времени. Если предстоят долгие прогулки – надевайте светлую закрытую одежду. А когда искупались в бассейне или любом открытом водоеме, обязательно промокните тело полотенцем, а затем нанесите защитный крем.
Как видите, обезопасить свою кожу от коварного ультрафиолета не так уж и сложно. И тогда вам не придется страдать от ожогов, сыпи, зуда и других проблем. Всего несколько простых правил и упаковка проверенных антигистаминных препаратов спасут вас и на курорте, и за городом!